واسه وزن کم کردن انگیزه میده؟
۵ کیلو اضافه دارم
اره عزیزم تومیتونی منی ک تونستم از ۵۵بشم ۸۰ودپباره بشم ۶۰پس توام میتونی
خوشگلم کم کم بخور وعده های زیاد من هویج رو برش میدادم نازک نازک خیارهم همینطور ک ی عالمه بشن وقتی بشقابت بزرگ و پره مغزت سریع گول میخوره و سیر میشه 🤣🤣کنار اون همه چیز سینه مرغ بذار هفته ای دوبارم برنج شش تا قاشق میخوردم البته من اصلا رژیم خودمو توصیه نمیکنم چون درست نیست ولی خداروشکر لاغر شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
