اولین کاری که میکنی استرس از خودت دور کن ..مسیولین پذیر باش از همین الان اون بچه رو شما تصمیم گرفتیبیاری به این دنیا پسخیلی مراقبش باش ...زندگی عادی داشته باش ممکنه حساستر بشی ولی کانون خانوادگی حفظ کن شوهرت از خودت دور نکن چون مردا هم استرس میگرشون و همچنین مواقعی خنک میزنن..دیگه تو خوردن خوراکی ها مراقب باش ورزش یا پیاده روی در حد مجاز داشته باش که دچار اضافه وزن بیش از حد. نشی ..سیسمونی هم زیاده روی نکن