2777
2789
نه ستها خیلی فرق نداره هرچی بدن قویتر بشه هب مسلما سطح میره بالا بحث هورمونهاست ما به اون اندازه ...

Trx بیشتر از بدنسازی دوست دارم ی جلسه میخوام برم اگه نتوتسم همون بدنسازیو برم

ی صلوات برای رسیدن به حاجتم میفرستی مرسی❤️💐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

Trx بیشتر از بدنسازی دوست دارم ی جلسه میخوام برم اگه نتوتسم همون بدنسازیو برم

خیلی خوبه

حداقل یماه برو

چون بدن با یه جلسه مشخص نمی کنه تواناییشو داره یا نه

💃🏼شاهزاده پاپی 🧚🏻‍♀️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

روفرشی کشدار

masi_p | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز