2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الهی 💔

دیشب اومده بود قسم میخورد می‌گفت من عاشقتم هر طور شده میگیرمت بعد امروز دیگ جوابمو نداد البته میدونستم حرف مفت میزنه ولی خب گفتم شاید این دفعه راست میگه💔

فقط وقتایی که بهش کم محلی میکنم میاد دوباره دلمو میبره

دیشب اومده بود قسم میخورد می‌گفت من عاشقتم هر طور شده میگیرمت بعد امروز دیگ جوابمو نداد البته میدونس ...

الهی دورت بگردم میفهممت منم تو این شرایطم💔

امیدوارم هرچع زودتر اگ ب صلاحمون نیستن برن از زندگیمون

.

الهی دورت بگردم میفهممت منم تو این شرایطم💔امیدوارم هرچع زودتر اگ ب صلاحمون نیستن برن از زندگیمون.

عزیزم خودم با اینکه خیلی دوسش داشتم ولی سعی کردم به رسیدن و ازدواج فکر نکنم اینا بگیر نیستن اصلا خودمون گول نزنیم اگرم یک درصد بگیرن یه کاری میکنن که بگیم کاش همون موقع تمومش کرده بودیم 🙃

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792