الان 53 کیلو ام اگه جدود 9 ماه بدون رعایت و رژیم پیش برم حدودن چند کیلو میشم

دخترک_گل_فرووش

عضویت: 1400/11/26

تعداد پست: 2196

چرا ۶۰؟

1404/07/19

|

08:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dr_khanom

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/20

تعداد پست: 563

چرا ۶۰؟

نمیدونم سوال پرسیدم 

1404/07/19

|

08:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرزوr

عضویت: 1404/05/18

تعداد پست: 385

اره میشه

کاهش ۴۰کیلو شروع دوباره69⬅️۵۰روز دیگه عروسی داداشم باید وزنم ۶۵باشه🤩🤩

1404/07/19

|

08:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

همبرگر_خرچنگی

عضویت: 1402/08/24

تعداد پست: 1862

بستگی به حجم غذات داره

1404/07/19

|

08:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترک_گل_فرووش

عضویت: 1400/11/26

تعداد پست: 2196

نمیدونم سوال پرسیدم

آهااا

نه🤣🤣🤣

1404/07/19

|

08:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hey_hey

عضویت: 1397/10/29

تعداد پست: 35645

من صد ساله ۵۲ کیلوئم هیچ کار خاصیم نمیکنم البته کلا کم غذا هستم

بهشتم اونورش باشه به این برزخ نمی ارزه...

1404/07/19

|

08:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آمیی

عضویت: 1401/10/18

تعداد پست: 3082

بستگی داره طرف تو ۲۰روز ۵کیلو اضاف کرد یکی هم تو ۶ماه ۵کیلو اضاف نمیکنه

1404/07/19

|

08:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

97mamanmatin

عضویت: 1397/10/26

تعداد پست: 18072

من صد ساله ۵۲ کیلوئم هیچ کار خاصیم نمیکنم البته کلا کم غذا هستم

واژ من بعد صد سال تو یه سال ار۵۰شدم ۵۳ 

مراقب خودت باش توفکر رژیمم

به حکمتش دل بسپار(خدا)

1404/07/19

|

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dr_khanom

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/20

تعداد پست: 563

اره میشه

امکان داره بیشترم بشه؟

خیلی پر خور نیستم ولی سه ماهه حدود ۷۰۰ کیلو کالری همراه با فستینگ داشتم 

میترسم به حالت قبل برگرده خوردنم یهو زیاد وزن اضافه کنم 

1404/07/19

|

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zendegimroham

عضویت: 1398/10/12

تعداد پست: 2073

قدت چنده ؟

 اگه بالای ۱۶۳ نیس وزنت عالیه 

1404/07/19

|

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_____ana_____

عضویت: 1399/12/11

تعداد پست: 909

من باشم  تو یک ماه اضافه میکنم تضمینی 🤣استئداد چاقی دارم 

1404/07/19

|

08:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hey_hey

عضویت: 1397/10/29

تعداد پست: 35645

واژ من بعد صد سال تو یه سال ار۵۰شدم ۵۳ مراقب خودت باش توفکر رژیمم

نه خیلی لاغرم دیگه خیلی لاغر بودنم خوب نیس آدم باید وزن نرمال داشته باشه

بهشتم اونورش باشه به این برزخ نمی ارزه...

1404/07/19

|

08:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dr_khanom

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/20

تعداد پست: 563

قدت چنده ؟ اگه بالای ۱۶۳ نیس وزنت عالیه

۱۶۵ ام

ب خاطر کنکور خیلی وزن کم کردم ک اگه اضافه کردم خیلی چاق نشم

1404/07/19

|

08:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

97mamanmatin

عضویت: 1397/10/26

تعداد پست: 18072

نه خیلی لاغرم دیگه خیلی لاغر بودنم خوب نیس آدم باید وزن نرمال داشته باشه

نه من کوتاهم

به حکمتش دل بسپار(خدا)

1404/07/19

|

08:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب