سلام دوستان 5 روزه رژیمم و یک کیلو کم کردم بیشتر هم شکم و پهلو هام بیاید بگم

ویلوبی_من

مدیر استارتر

عضویت: 1404/04/27

تعداد پست: 355

صبحانه یه تست پروتئین + یه قاشق غذاخوری کره بادام زمینی + یک عدد خرما

نهار یه سینه مرغ کبابی یا گریل شده با کمی روغن زیتون + کاهو خیار گوجه

شام برنج 5 قاشق خورشت 2 قاشق

میان وعده هم سیب

1404/07/16

10:44

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

loosnonor

عضویت: 1400/07/14

تعداد پست: 89494

منم حدود ۱۸ روزه و چهار کیلو کم کردم،اشتهام صفر شده

1404/07/16

10:47

1 نفر لایک کرده اند ...

تمنامامان۱۲

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 4452

منم حدود ۱۸ روزه و چهار کیلو کم کردم،اشتهام صفر شده

چجوری

1404/07/16

10:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.