2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا چطوری بعضیا حوصله آرایش سنگین خط چشم ، مداد ، سایه کرم پودر کانسیلر  هایلایتر دارن‌ ،‌ یه روتین پوستی با لیپ گلس یا رژ نود وفرمژه بزن بپر بیرون ، چهره آدم با میکاپ لایت ناز تر بنظر میرسه چون دلقک ها برای خنداندن دیگران صورتشو زیاد نقاشی پر رنگ میکنن

واقعا چطوری بعضیا حوصله آرایش سنگین خط چشم ، مداد ، سایه کرم پودر کانسیلر هایلایتر دارن‌ ،‌ یه روتی ...

ببخشیدا ولی پیکمی بازیا چیه من خودم آرایش کم میکنم ولی هر کس آرایش زیاد کنه دلقکع؟😐😂 هر کسی ی مدل دوست داره 

https://pwa.pumpgame.ir/auth?referral=59g6w2

واقعا چطوری بعضیا حوصله آرایش سنگین خط چشم ، مداد ، سایه کرم پودر کانسیلر هایلایتر دارن‌ ،‌ یه روتی ...

اره منم بدم میاد 

هزار جور خط میندازن رو صورتشون که صورتشون استخونی تر به نظر بیاد 

اره منم بدم میاد هزار جور خط میندازن رو صورتشون که صورتشون استخونی تر به نظر بیاد

دیگه الان همه به سلامت پوست و مو بیشتر اهمیت میدن چند تا مصاحبه دیدم میگفتن دخترای خاورمیانه خیلی آرایش میکنن کمبود اعتماد به نفس دارن ، بعد خیلیا بهشون بر خورده بود ، ما دخترا همینجوری زیبایییم با یه میکاپ سبک و نچرال زیباییمون رو حفظ کنیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792