2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ماست بریز بذار نیم ساعت بمونه بعد با اب کرم و پارچه تمیز جمعش کن 

یا هم جوش شیرین بریز و تمیز کن

بدترین آدما اونایی هستن کهمیدونن روی چی حساسی و دقیقا همون کار را انجام میدن …

آبلیمو طبیعی بزن کمرنگش میکنه بعدش میتونی جوش شیرین بریزی یک ساعت بعد جارو کنی امیدوارم پاک بشه ولی همیشه سریع آبلیمو بزن سریع پاک میشه البته طبیعی

ما خط تمام نامه هامان کوفیست برای نی نی دار شدنم اگه میشه یه صلوات بفرستین
لکه بر رو باید از کجا بخرم

فروشگاهها دارن.قسمت مواد شوینده لکه بر نانو فرش بخر

عالیه عالی 

فرشت از روز اول بهتر میشه حتی من زعفرانم رو فرشم ریخته کرم رنگه فرشم قشنگ با لکه بر پاک شده از روز اولم بهتر شده.مهمون میاد همش قبلنا ترس و لرز داشتم بچه هاشون چیزی نریزن ولی دیگه لکه بر رو دارم خیالم راحته هرچیزی باشه پاک میشه

حتی لکه جوهر خودکار هم یبار ریخته بود پاک شد

آبلیمو طبیعی بزن کمرنگش میکنه بعدش میتونی جوش شیرین بریزی یک ساعت بعد جارو کنی امیدوارم پاک بشه ولی ...

آبليم اسيديه فرشو ميپوسونه

توى اين مملكت  بخل و حسادت و تنگ نظرى  شغل دوم اكثر مردمه...!عزت اله انتظامى /ديالوگ ماندگار /خانه اى روى آب

لكه بر نانو منم پيشنهاد ميدم حتي جوهر خودكارم پاك ميكنه

خودم از نمايشگاه خريده بودم 

توى اين مملكت  بخل و حسادت و تنگ نظرى  شغل دوم اكثر مردمه...!عزت اله انتظامى /ديالوگ ماندگار /خانه اى روى آب
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مردم بی درک

haniii333 | 31 ثانیه پیش
2791
2779
2792