من گودی کمر دارم...بعد بارداری و زایمانم انگار بدتر شده...یه ذره بیش تر از حد معمول راه برم کمرم درد می گیره...بعد شوهرم میگه درمان داره باید فیزیوتراپی بری...نمی دونم برم یا نه تاثیری می ذاره؟؟
اره برو کمک کننده هست ی سری حرکات اصلاحی هم داره
آره بارداری آره برو.. من باشگاه رفتم درست شد
منم دارم و اذیتم میکنه
همش درد دارم
فیزیوتراپ نه چون اون اشعه برق به شدت مضر هست و نباید تا زمانی که مجبور نیستی ازش استفاده بکنی
اما میتونی بری پیش مربی و حرکات اصلاحی انجام بدی خیلی عالی نتیجه میگیری
من خالم سایز بالاتنه اش 36 پایین تنه به خاطر گودی کمر شدیدش 40 بود الان رفته چند جلسه اومده روی 38
البته توی سن پایین زودتر خوب میشه ولی ورزش های خاص بهتر میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
