2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ایده دیت
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اعع خوب بود آدرسش کجاست؟

 خیابان مسلم ابن عقیل  پایین تر از مجتمع آبفا به سمت پارک تندرستی زیر برج البرز

اره من راضی بودمم قشنگ بود🥹

پول یک مرد ؛ هیچ وقت یک زن مستقل را هیجان زده نخواهد کرد ...🫶🏻✨من یه دخترم اما بیا مردونگی بهت یاد بدم✌🏻

1404/07/12
|
21:13
خیابان مسلم ابن عقیل پایین تر از مجتمع آبفا به سمت پارک تندرستی زیر برج البرزاره من راضی بودمم قشنگ ...

مرسی همیشه ب خوشی عزیزم

فقط اینکه منوش چطور بود از نظر هزینه نمیخوام خیلییی هزینه کنم🫠

وان بار که کوه برنتابد غم ماست

1404/07/12
|
21:14
مرسی همیشه ب خوشی عزیزمفقط اینکه منوش چطور بود از نظر هزینه نمیخوام خیلییی هزینه کنم🫠

همچنین قشنگمم نه قیمت ها اوکی بود نسبت به بقیه کافه های کرج واقعا تازه کشف اش کردمم😂

پول یک مرد ؛ هیچ وقت یک زن مستقل را هیجان زده نخواهد کرد ...🫶🏻✨من یه دخترم اما بیا مردونگی بهت یاد بدم✌🏻

1404/07/12
|
21:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیجی کالا پولمو نداده

mahtabmooo | 4 ثانیه پیش

طلاق ها

نعچچتلدددطسیاتنتابیی | 11 ثانیه پیش

چرا پسرا موی بلند دوس دارن

نازنینnpe | 23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیا اینجورین😐چرا اینجوریم😕😢😭😭😭😭😭خیلی بده

برو دکتر باز حتما
1 دقیقه پیش

خدایامنوبکش بااین شوهرکردنم

وای چه بد نمیشه ترکش بدی؟
1 دقیقه پیش

عکسمو ببینید چقدر ابروهام خوب شده

نه خودم نیستم پروفایلم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  14 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  13 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  10 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک