2777
2789
عنوان

کادو

| مشاهده متن کامل بحث + 136 بازدید | 25 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پول مثلا چقد بدم خوبه

بستگی به بودجه و رسمتون داره.مثلا 50بده حداقل

امید،چه واژه معجزه آسایی.کاش هیچ امیدی از سمت خداناامید نشه.برای سلامتی آقاامام زمان و فرجشون صلواتی بفرستین 😍❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ❤️
بستگی داره به وسع خودتون یا کادو هابی که واستون میارن تولد پسرم عمه اش پنجاه تومن داد شام هم موندخود ...

من که هیچ وق کادو نگرفتم ولی خاهرزادمو خیلی دوس دارم اولین تولدیه ک پیشمه دلم میخاد کادو خوب بهش بدم

زندگیم پسرم
بستگی داره به وسع خودتون یا کادو هابی که واستون میارن تولد پسرم عمه اش پنجاه تومن داد شام هم موندخود ...

عمه رو ک اصلا نباید توقع داشت😀

ولی ایول ب داداشتون

زندگیم پسرم
ببرش شهر بازی استخر بگردونش حسابی آخرشم پیتزا با بستنی پسر بچه های چهار ساله اطراف من عاشق این چیزان ...

بدشانسی روستای ما ن شهربازی داره ن استخر ن باشگا😓

زندگیم پسرم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792