2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کنکور
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من کلاس دهمم و میخوام از الان وایه ی کنکور بخونم نه روزی ۱۰ ساعت روزی ۱ یا ۲ ساعت الان فصل اول کتاب زیست رو خیلی خوب خوندم و همشو بلدم اما الان رفتم پی دی اف تست دانلود کردم اصلا نمیتونم جواب بدم انگار سوالات از تو کتاب نیستن چیکار باید بکنم همین اول کاری ناامید شدم از درس

1404/07/12
|
14:43

من مدرسمو کامل رفتم حالا شاید در هفته یک روز یا دو روز غیبت میکردم اونم روزایی که درس مهم نداشتیم 

سال اول کنکور قبول شدم دانشگاه دولتی 

تو همان ناب ترین جاذبه قلب منی❤️

1404/07/12
|
14:43
من کلاس دهمم و میخوام از الان وایه ی کنکور بخونم نه روزی ۱۰ ساعت روزی ۱ یا ۲ ساعت الان فصل اول کتاب ...

یواش یواش یاد میگیری اصول تست زنی گلم منم اینجوری بودم فیلم بیین

1404/07/12
|
14:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همه چیز برام مهمه و تو اعصابمه

maix | 1 ثانیه پیش

کی اشکاتو پاک میکنه شبا که غصه داری

خاتون868 | 9 ثانیه پیش

یه سوال راجب دندون دارم لطفاً همه بیایین

هلی83 | 15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خواهش میکنم کمک کنید بیماری دارم که افسردگی گرفته

آخ طفلی ایشالا هرچه زودتر خوب شه براش نذ...
55 ثانیه پیش

کافیه نزدیک بهار بشه

وای خیلی بده همش داشتم فکسوفنادین میخورد...
55 ثانیه پیش

خسته شدم انقدر که ولخرجم

ممنون عزیزم
55 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  11 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک