لطفا تشریف بیارید

man14

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 4914

فریتین کار جذب آهن رو میکنه

یعنی الان آهن خونت پایینه

 مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

1404/07/12

|

13:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pooneh78

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/04

تعداد پست: 1065

فریتین کار جذب آهن رو میکنهیعنی الان آهن خونت پایینه

خب چی کارکنم؟

1404/07/12

|

13:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

man14

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 4914

خب چی کارکنم؟

سبک غذا خوردنت رو اصلاح کن.

این مواد غذایی که برات مینویسم رو زیاد مصرف کن

 مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

1404/07/12

|

13:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pooneh78

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/04

تعداد پست: 1065

سبک غذا خوردنت رو اصلاح کن.این مواد غذایی که برات مینویسم رو زیاد مصرف کن

ممنون عزیزم

1404/07/12

|

13:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

man14

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 4914

ممنون عزیزم

گوشت گاو

ماهی 

عدس

نخود

سبزیجات با برگ تیره (اسفناج و کلم

دانه کدو تنبل

دانه کنجد

بادام

سایر آجیل‌ها و مغزها (شاه‌دانه، بادام زمینی و گردو)

میوه‌های خشک (آلو،کشمش

 مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

1404/07/12

|

13:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pooneh78

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/04

تعداد پست: 1065

گوشت گاوماهی عدسنخودسبزیجات با برگ تیره (اسفناج و کلمدانه کدو تنبلدانه کنجدبادامسایر آجیل‌ها و مغزها ...

مرسی عزیزم

1404/07/12

|

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب