کنکور و درس خواندن

مشاورت اصلا نظر کارشناسی و درستی نداده مخصوصاً که بدن زن ها بعلت هورمون های زنانه به خواب بیشتری از مردها نیاز داره

اون دو کمبود رو برطرف کنید و راجع به مقدار خواب حتناً با پزشک مشورت کنید و به حرف یک مشاور ناآگاه بسنده نکنید

موفق باشید

۶ ساعت خواب برای یک زن معمولاً کم محسوب می‌شه.

برای بیشتر بزرگسالان (چه زن و چه مرد)، متخصص‌ها توصیه می‌کنن که حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشن تا بدن و ذهن به خوبی استراحت کنه و عملکرد بهینه‌ای داشته باشه.

البته این مقدار ممکنه برای هر فرد کمی متفاوت باشه، ولی به طور کلی خواب کمتر از ۷ ساعت به صورت مزمن می‌تونه باعث مشکلات جسمی و ذهنی بشه، مثل کاهش تمرکز، خستگی، و ضعف سیستم ایمنی.

اگر معمولاً فقط ۶ ساعت یا کمتر می‌خوابی و احساس خستگی یا مشکلات دیگه داری، بهتره سعی کنی کم‌کم زمان خوابت رو افزایش بدی.

با مادرت برو پیش یک پزشک و این موضوع رو مطرح کن و مطمئن باش نظر یک متخصص ارجح تر از یک دانشجوعه

تو حتی قبولم بشی به جسمت آسیب بدی میزنی

و اینکه شما فقط کسایی رو میبینید که این آدم یعنی مشاورتون باعث شده قبول بشن

آیا کسایی که مشاوره گرفتن و قبول نشدن هم میشناسید؟

مشاور تا یک جایی تورو جلو میبره اصل خودتی پس واقعاً با خانوادت پیش یک پزشک برو چون موقع امتحانات نهایی فشار بیشتره و با کمبود آهن و ویتامین د به خودت آسیب میرسونی