خودتون یا اطرافیانتون ؟؟؟
خواهر شوهر ۱۵ کیلو
خودم ۴ کیلو ادامه ندادم
خواهر شوهرمو یادم نیس خودم ۶ هفته
منم ميخوام با دكتر كرماني شروع كنم، البته تا به حال تجربه رژيم ندارم، لطفا دقيق تَر راهنمايي كنيد
من ده یازده سال پیش میرفتم همون رژیم کالری شماریه خوبه اگه اراده داشته باشی و درست انجام بدی تو همون مدتی که برات مشخص میکنه کم میکنی ولی در کل کتابش و همایشش برای کسایی که در مورد لاغری و چاقی اطلاعاتی ندارن خیلی خوبه
اینم بگم هیچ دکتری معجزه نمیکنه تا آدم خودش اراده نکنه جواب نمیگیره
مثلا ی قاشق کشک بادمجون بود خب من باید درست میکردم برا کل خونواده ی قاشق میخوردم سخته دیگ حس میخواس خدایی
رژیمش با توجه ب سفره خانوادس همون ک الان دارید ولقعا اینطوریش خوبه همه چی هم توش هست همه غذاها حتی فست فود من اضافیم همون تا ۶ کیلو بود ها
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
