2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

خب زرده رو بده بقیه خانواده بخورن

من خودم ۷ تا نمیخوردم خیلی زیاده

یکی دوتا میخوردم

چون عاشق زرده هستم یکیش و با زرده و یکیش و بدون زرده میخوردم

چو خدا بود پناهت ؛ چه خطر بود ز راهت؟                          به فلک رسد کلاهت ؛ که سر همه سرانی✨️

قرار نیست خودتون رو هر روز ببندید به تخم‌مرغ!! اقسام مختلف پروتئین رو دسته بندی و برنامه ریزی کنید و به صورت چرخشی استفاده کنید.

صرفا جهت آگاهی!! یه شب اتفاقی اومدم اینجا، یکی داشت خودکشی میکرد!! با چندنفر تا صبح باهاش حرف زدیم تا منصرف شد... حضورم در این سایت زنونه افتخار نیست، ننگ هم نیست!! چون تاپیک عمومی شرکت میکنم، وارد تاپیک مسائل خانم‌ها نمیشم، پیشنهاد دوستی به کسی نمیدم و ...در حد توانم سعی دارم مفید باشم.

خب زرده رو بده بقیه خانواده بخورنمن خودم ۷ تا نمیخوردم خیلی زیادهیکی دوتا میخوردمچون عاشق زرده هستم ...

خانوادم‌یدونه شوهرمه این همه زرده بدم بهش کلسترولش میزنه بالا 

اره منم فعلا دو تا میخورم مربیم میگفت انقد باید بخوری

دو تا چهارتا میخورمیا ۲۰۰ چرم مرغ

بدن توی هر وعده غذا ۲۰ تا ۳۰ گرم پروتئین رو بیشتر نمیتونه جذب کنه 

تو دو وعده با فاصله ۴ ساعت بخور

اگه دیدی با کامنتم مخالفت کردی و جوابتو ندادم یعنی حوصله بحث ندارم😇 آره اصلا هر چی شما میگی درسته😁
چه مریضی؟ حالا یا این یا ۲۰۰ گرم مرغ و گوشت اونم زیاده خب 🥲

با گوشت و مغزها رژم نتیجه میده نه با تخم مرغ

من این راهو رفتم

دوتا تایپیک  در مورد رژیم دارم بخون

رژیم الکی آدم لب گور می‌بره

از ما که راهو رفتیم گوش کن

برگشتش خیلی سخته 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز