خو موهاتو نکن
اراده ام نکن برا گریه😐
برای مو کندن هرموقع میخوای موهاتو بکنی تا دستتو بردی به سمت موهات فقط به موهات دست بزن نکنشون یه مدت تمرین کن و ارادی دست بزن به موهات ولی نکن
گریه ام چون انرژی منفی داری یا شایدم تو موقعیتی هستی که استرس داری ناراحتی داری
هرموقع دلت گرفت
اولین کاری ک میکنی یه لیوان آب بخور
بعدش نماز بخون یا قرآن حتی شده یک آیه
و بعد هم ورزش