قرص جینکوویتال

چیز خوبی نیست

باعث وزوز گوش میشه

بهتره قبلش پیش یه متخصص مغز و اعصاب بری

من استفاده نکردم راستش رفتم عوارض اش و نطرات کسانی که استفاده کردند رو خوندم کلا سمتش نرفتم 

این قرص ها همه عوارض داره من مولتی ویتامین مصرف کردم کل بدنم بهم خورد این که دیگه یه چیز دیگه است کلا

اگر مشکل تمرکز دارین از ب کمپلکس استفاده کنید؛ کتاب بخونید و گوشی و فضای مجازی رو کلا کنار بزارید

کتاب بی حد و مرز و کار عمیق رو حتما بخونید

مطمئن باشید تمرکزتون بهبود پیدا میکنه

این دو تا کتاب که گفتم به خصوص بی حد و مرز کلا برای مغز و تمرکزه‌

بی حد و مرز بهتون کلی تمرین میگه چجوری مغزتون رو قوی کنید

اگر بهش عمل کنید واقعا کمکتون میکنه

اگر مشکل در یادگیری و چگونگی حفط و به خاطر سپردن مطالب دانشگاهی و ... دارید = کتاب "یادگیری را یاد بگیرید" بخونید