اگه سعی کنی خودتو بی خیاال و با اعتماد ب نفس نشون بدی خیلی تغییر میکنی
از کم شروع من و تمرین کن رو خودت
من زمانی که از مدرسه میخاستم وارد دانشگاه و احتماع بزرگتر بشم خیلی استرس داشتم و اعتماد ب نفسم پایین بود
ولی خودم با خودم تمرین کردم و خیلی عوض شدم