خب هورمونیه
پریود رو بهم ریخته طبیعیه
از رابطه اگر ۲ هفته گذشته
دوتا بیبی چک با ادرار اول صبح بزن محض احتیاط
🔴 حواست باشه از این به بعد اگر سر و کارت به ال دی خورد
باید کم کم ۴ یا ۵ بار در هفته امگا سه بخوری
جهت جلوگیری از ریسک لخته شدن خون و امبولی و مشکلات قلب