چوت گفتین رژیم هستین فکر کردیم یه رژیم خاص هست برای یبوست و اینا پس الان فقط مقدار غذارو کم کردین کنارش آلو اینا میخورین؟
چون من میخوام لاغر بشم یه مدت سوپ و اینا میخوردم ولی آش بهم میسازه چون موادش مقوی ان
نمیدونم چیکار کنم خیلی شکمو شدم و مجردم و کنکوری
فقط باید دراز کش درس بخونم اگه بخاطر درس کم تحرک بشم دوباره درد ها هم شروع میشه به همین خاطر مجبورم یک ساعت توی روز راه برم و ...
گفتم شاید رژیم تون یه راهکاری باشه برای یبوست راحت بشم