کلاس ششمه
ویاس یا همون ریتالین می خوره جلو اشتهاشو میگبره تا بیاد خونه هیچی نمی خوره
فقط صبح چند تا بیسکوییت
یا موز یا مغزیجات میخوره و میره تا ۱ ظهر
خیلی دلواپسشم تا کلاس دوم کع کرونا بود الان ۴ ساله همین وضعه
به نظرتون چیزیش میشه؟
اینم بگم خونه میاد خوب غذا میخوره تا شب
دختر منم بدش میاد عیبی نداره خونه به تغذیه اش برس
اگه وزنش خوبه و افت قند نداره تو مدرسه،پس بیخیال
دکتر تجویز کرده چهار ساله ربتالبن رو؟
ریتالین برا چی میخوره
شمامیگے ناشتا نمیره ،دیگہ نگران نباش
برای صبحانه اونم بچه ای که پیش زمینه ای مثل بیش فعالی داره بهتره غذاهایی بخوره که دیرتر هضم میشن و انرژیشون به تدریج به بدن میرسه ، استفاده از وعده های شیرین برای صبحانه حتی موز خیلی توصیه نمیشه ، قمد رو سریع میبره بالا ، بچه هیجانش زیاد میشه و شاید توجه و تمرکز براش سخت بشه و سریع هم قند افت می کنه و بدن بی انرژی میشه ، پروتیین و کربوهیدرات گزینه های بهتری برای صبحانه هستن ، تخم مرغ، نون و گردو با یکم عسل، نون تست و کره بادوم زمینی یکم
برای میان وعده هم چیزهایی که دوس داره و مفیده تو ظرف های مناسب بذارید شاید امتحانشون کرد
