2777
2789

تحت نظر پزشک با دارو انسولین 

عمری ک اجل در عقبش می‌تازد هرکس که غم و غصه خورد می‌بازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو می‌آید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

از روزی یه ربع شروع کن و به یه ساعت برسون

قند و شکر مصنوعی رو هم کامل حذف کن،خیلی تاثیر داره

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40

من با این جمله زندگی میکنم زور خدا از همه بیشتره همه برات نخوان خدا برات بخواد کافیه🌱️ 

رفتم دگتر گفت نیاز به دارو نداری با رژیم و پیاده روی میاد پایین

نان سیب زمینی برنج نداشته لاکتوز فروکاوز رعایت کن استرس خودخوری نکن 

عمری ک اجل در عقبش می‌تازد هرکس که غم و غصه خورد می‌بازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو می‌آید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر

حذف کردم اما میوه نمی تونم فقط چهار واحد در روز بخورم عاشق میوه ام

میوه میخوای بخوری پشت سر هم نخور

مثلا الان که یه دونه سیب خوردی،یه ساعت بعد پرتقال بخور،یه سااعت بعدش کیوی و... فاصله بنداز بین هر دونه میوه ای که میخوری

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40

من با این جمله زندگی میکنم زور خدا از همه بیشتره همه برات نخوان خدا برات بخواد کافیه🌱️ 

یعنی نان و سیب زمینی و برنج رو کامل حذف کنم یا چقدر بخورم

کم محدود کن

عمری ک اجل در عقبش می‌تازد هرکس که غم و غصه خورد می‌بازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو می‌آید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر

مادرم پیش دیابت ه خاله ام دیابت داره قند شما چنده ؟

من سال قبل گرفتم حدود ۱۰۸ بود. امسال آزمایش ندادم. منم مادرم دیابت دارن. دوره بارداری هم قندم بالا بود.

من خیلی سست هستم. باید ورزش شروع کنیم. البته من خیلی اضافه وزن ندارم. حدود ۳ کیلو. 

شما اگر اضافه وزن داری کم کن. مخصوصا چاقی شکمی خیلی روی دیابت تاثیر داره

  
میوه میخوای بخوری پشت سر هم نخورمثلا الان که یه دونه سیب خوردی،یه ساعت بعد پرتقال بخور،یه سااعت بعدش ...

اینطوری چند تا در روز میوه بخورم ؟

نان و برنج و سیب زمینی و ماکارونی چقدر بخورم هر وعده ؟

من سال قبل گرفتم حدود ۱۰۸ بود. امسال آزمایش ندادم. منم مادرم دیابت دارن. دوره بارداری هم قندم بالا ب ...

منم دیابت بارداری داشتم 

من اضافه وزن ندارم 

اما کمی شکم دارم 

قد ۱۶۲ 

وزن ۶۱

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز