من از سال کنکورم شروع کردم قهوه خوردن ک دیگ برام عادت شد
ولی الان هروقت قهوه میخورم تپش قلب و قلب درد میگیرم
ولی نمیتونم ترک کنم
انگار واقعا اعتیاد پیدا کردم ب قهوه
چند روز نمی‌خورم دوباره برمیگردم سمتش
راهکاری دارین برای ترک کردن قهوه؟
اره چند سال پیش ترک کردم جاش دمنوش میخوردم الان دو ماه باز شروع کردم ولی ن به شدت
من نسکافه میخوردم.و چایی زیاد.
بلاخره دمنوش جایگزین کردم .نسکافه که دو ماهه ولی چایی تو مهمانی میخورم تو خونه دمنوش و چای سبز
اول جایگزین پیدا کن بعد حذف.و دیگه نخر اصلا نزار تو خونه و دم دستت باشه
مامان و بابامو مجبور کردم ترک کنن. الان حدود ۲ هفتس نخوردن.
قهوه و کلا کافئین توی مسیر سلول های عصبی اختلال ایجاد میکنه این وابستگی هم اثر همون اختلاله
توی رژیم و هرم غذایی چه مدرن و چه قدیمی کافئین هیچ جایگاهی نداره یعنی جزو روتین غذایی انسان نیست
یه چیزی شبیه مشروب و مواده حقیقتا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
