سلام
چه مدت طول کشید لاغر بشید
من نزدیک یه هفته هست میرم
۲کیلو کم کردم دو ونیم کیلو شاید
سایزم کم شده
البته سالم خوری هم میکنم
یه مدت رفتم نمیدونم خودمو وزن نکردم
اما به چشم میومد که لاغر شدم
بدنسازی میری؟؟ من ایروبیک میرفتم کلی کم کردم
خیلی خوب کم کردی
من یک ماهه ۲ کیلو کم کردم و فقط ماه اول ، ماه های بعد دیگه وزنم ثابت موند
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
