2777
2789

هرروز برنجی میخورین؟

من چون صبح ها دیروز بیدار میشم ( بخاطر پسرم) والان که مدرسه ها باز شده به خاطر دخترم نهار حتما باید تا یک و نیم  آماده باشه میخوام یه برنامه ریزی کنم بعضی غذاهارو شب قبل بزارم 

شما برنامه ریزیتون  به چه صورته


الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

من معمولن خورشت اینا بخوام بزارم از شب میزارم یه سری غداها هم سه سوته است مث کباب تابه ای و ماکارونی کلا یه ساعت تایم میخواد هر روز ظهر برنج حتما داریم شبا غدای نونی 

این روزا از رو  نداری عاشق و معشوق میشن                           من یه لیلی‌میشناسم مهرشو از مجنون گرفت
منم همیشه رزیمم همیشه هم اضافه وزن دارم یعنی شکمم بزرگه

رژیمت رو با دکتر تنظیم کن

اگر بارداری به خصوص وضع حمل با سزارین داشتی باید وزنه سنگین بزنی و فقط بدنسازی راه چارته

اگر ک تحرکت کمه باید بری دوچرخه سواری یا پیاده روی تند حداقل یک ساعت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز