کبدم پاکسازی بشه جوش کمتری هم میزنم لاغر هم‌میشم
اگ گفتن منم لایک کن بخونم. واسه من گرید یکه
ی کانال ایتا دارم ک محصولات پاکسازی کبد داره. اگه نخای از خودش بخری،طرز تهیه اش هم بهت میده. من استفاده کردم خیلیییی جوابه. محصولات پاکسازی کبد هم داره. اگه میخای درخواست بده توی خصوصی بهت کانالشو بدم
شیرینی جات رو حذف کن همینطور غذاهای خیلی چرب کم بخور
پیاده روی و ورزش هرروز داشته باش اینا چیزهایی که دکتر گفت بهمون
لایک
سرکه انگبین
خاکشیر
برگ سنا
حجامت
دمنوش چایی سبز و زیره و زنیان
عرق کاسنی و شاتره مخلوط کن عالیه.
روغن کارخونه ای رو کنار بذار، مخصوصا آفتابگردان التهاب زاست زیتون و کنجد مصرف کن. هر روز آب ولرم و لیمو بخور. آب زیاااد بخور. غذاهای چرب ممنوع. قندهای ساده ممنوع. غذاهای سنگین محدود بشه. فراوری شده ها ممنوع. سبزی توی رژیم روزانه ات باشه. ورزش کن، روزی نیم ساعت پیاده روی هم خوبه
اینطور نیست که با قاطی کردن یه سری چیز درست بشه، اصلا قاطی کردن مواد برای پاکسازی کبد راحت نیست و ممکنه این وسط به کبدت بیشتر فشار بیاره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
