2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آروم

باوقار 

فحش نمیده 

با لبخند صحبت میکنه 

احترام میذاره 

اینجا برای عقده گشاییهاتون نیس ، وقتی با اسی حرف میزنم پابرهنه نپر وسط حرفامون، خود اسی ۱۰۰متر زبون داره اخه بدبخت تو رو چه به نصیحت کردن و چرت و پرت سرهم کردن نظری هم داری بذار واسه خودت چون حوصلم نمیکشه دیگه بخوام تورو ادب کنم اون کار مادرته که سهل انگاری کرده ....مستقیم بیا برو توووی کوووووووووووووووچه

برخلاف نظر یه عده ، به نظر من اولین نشانه یه آدم با شخصیت طرز لباس پوشیدنشه:

مرتب، تمیز و موجه


بعد طرز حرف زدنشه:

شمرده، مودب و متین


اخر از همه طرز زندگیش:

روتین زندگیش یا کارایی که در طول رو انجام میده

ظاهری به نطرم مناسب مکان و زمان لباس میپوشه شاید یه استایلی بزنه که خوب باشه اما مناسب اونجا نباشه بی لول دیده میشه مناسب مکان وزمان رفتار کنه یه سری کارا یه سری حرفا مناسب یه جمعی نبست مثلا من خودم اصولا کول و خنده رو ام اما تو یه محیطی باید خشک رفتار کرد وبرعکس


|کاراموز وکالت| " قسم به صبرکه تو خدای رویداد های محالی🌱🕊" [حسین جان ارباب شدی که رو به هرکس نزنم♥️🕌]

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز