2777
2789
عنوان

لاغری

177 بازدید | 4 پست

کیاباباشگاه رفتن لاغرشدن وبه اندام دلخواهشون رسیدن.لطفابگیدواسه یکی ازدوستام میخوام

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍

من قراره برم. تو عید 4 کیلو چاق شدم کلا 7 کیلو اضافه دارم.اگر ایروبیک بره خوب لاغر میشه. اگر دستگاه مناسب هم استفاده کنه بدنش زو.ميتونه خوش فرم کنه

هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من قراره برم. تو عید 4 کیلو چاق شدم کلا 7 کیلو اضافه دارم.اگر ایروبیک بره خوب لاغر میشه. اگر دستگاه ...

ایروبیک درعرض چندماه لاغرمیکنه؟

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز