2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

داعش چه ربطی به اسلام داره؟ داعش رو خود آمریکایی ها درست کردن خودشونم بهش اقرار کردن

فقط 15 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 دیوانه و دلبسته ای اقبال خودت باش/سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش/یک لحظه نخور حسرت آنرا که نداری/راضی به همین چند قلم مال خودت باش/دنبال کسی باش که دنبال تو باشد/اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش/پرواز قشنگ است ولی بی غم و محنت/محنت نکش از غیر و پروبال خودت باش/صد سال اگر زنده بمانی، گذرانی/پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش

ممکنه همون فیلمی که بهش فکر می‌کنی Profile (2018) باشه؛ داستان خبرنگاری بریتانیایی که به صورت آنلاین با گروه تبلیغاتی داعش وارد رابطه میشه. 


اگه اون نیست، چند فیلم / مستند دیگه هم هستن که شبیه اون موضوع‌اند، ببین شاید بین‌شون باشه:


Heaven Will Wait — درباره دختران فرانسویِ رادیکال‌شده. 


Layla M. (2016) — یک دختر هلندی که از خانواده مهاجر است و تحت تأثیر رادیکالیزیشن قرار می‌گیرد. 


The Return: Life After ISIS (2021) — مستندی درباره زنانی غربی که به داعش پیوستند و حالا می‌خواهند به خانه برگردند. 

خدایا عزت به سگان دادی ثروت به خران، ما هم به تماشای جهان آمده ایم 💔

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792