گودی کمر رو چیکار کنم

anubis46

عضویت: 1401/11/12

تعداد پست: 753

آره فقط خیلی زمان میبره .

1404/06/28

|

15:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nor_noooraaa

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/08

تعداد پست: 9

آره فقط خیلی زمان میبره .

حدود چند وقت.؟

و چ تمرینایی

1404/06/28

|

15:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

anubis46

عضویت: 1401/11/12

تعداد پست: 753

حدود چند وقت.؟و چ تمرینایی

مثلا برای یک تغییر قابل مشاهده نه چندان زیاد حدود شش ماه تمرین سخت و مستمر  

من خودم حدود دوسال و چندماهه دارم تمرین میکنم ، خیلی بهترم .

تمریناشم تو اینترنت و هوش مصنوعی پره. 

1404/06/28

|

15:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nor_noooraaa

مدیر استارتر

عضویت: 1402/11/08

تعداد پست: 9

مثلا برای یک تغییر قابل مشاهده نه چندان زیاد حدود شش ماه تمرین سخت و مستمر من خودم حدود دوسال و چند ...

باشه.متشکرم

1404/06/28

|

15:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب