2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وا یعنی سنم زیادشده

دیگه من از همین سن خط اخم افتاد روی صورتم 

اون بازیگرهایی که می بینی تو سن های بالاتر جوان موندن به خاطر هزار کار زیبایی هست که روی صورتشون انجام می دن و کسی خبردار نمی شه 

الهم عجل لولیک الفرج

من مجردم این بده

دیگه پیامدهای بالا رفتن سن کاری به متاهلی و مجرد بودن نداره!    ما که بچه داریم حداقل می‌اندازیم گردن بچه که از وقتی بچه دار شدیم از بین رفتیم!   ولی دنیا همینه!  یه دفعه می بینی چقدر زود دیر می شه! 

الهم عجل لولیک الفرج

دیگه من از همین سن خط اخم افتاد روی صورتم اون بازیگرهایی که می بینی تو سن های بالاتر جوان موندن به خ ...

من صورتم کوچولو بیبی فیسم ازدورمیگن ١٧تا ٢۰   افسردگی شدید دارم بخاطر گریه زیاد

شاید ارثیه من خودم ۲۳ سالمه دادم ابجیم ۲۵ سالشه اونم یه ذره داره مامتمم‌هم از جوونی داشت هر کاری هم کنیم نمیره

سلام ما به انهایی که چیز هایی در ما يافتند و دوست داشتند که خود ما از انها بی خبر بودیم.... کاربری قدیمیه بعد از چندین سال برگشتم 😌

کجاهات افتاده خط

صورت مادرت ببین.  ببین کدوم خط چروک هاش عمیق تر هست. تو هم اول همون خط ها رو پیدا می کنی 


منم اگه به گذشته برمی گشتم انقدر خودم درگیر غم و غصه نمی کردم غم و غصه صورت از بین می بره 

اگت می تونی اب بیشتر بخور خیلی برای جوان موندن پوست و بدن مفیده

الهم عجل لولیک الفرج

صورت مادرت ببین. ببین کدوم خط چروک هاش عمیق تر هست. تو هم اول همون خط ها رو پیدا می کنی منم اگه به ...

مرسی گلم از راهنماییت   ۵۰سالشه مادرم  اونم روی پیشونیش دقیقا مثل من   ب نظرم بستگی ب رسیدگی داره  من اخه برادرم فوت شد ی شبه صدسال پیرشدم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز