چه قدر زمان صرف کارای خونه می کنید 🤔

کار حونه واقعا سخت و طاقت فرساست مخصوصا وقت گذاشتن و مادری کردن . مثلا همسر شما دیگه باید رعایت شام و ناهار رو کنه . البته خود من همسرم رعایت میکنه ولی بچه هام چون بدغذان خیلی. وقت برا اشپزی میذارم 

من یه دونه بچه شلوغ دارم، اما خوشبختانه اصلا اهل ریخت و پاش نیس، هر سه روز یه بار جارو میکشم و گردگیری میکنم، روزی یه وعده شام میذارم، چون شوهرم نهار خونه نیس، ما هم از شب مونده رو میخوریم، خونم همیشه مرتب و تمیز هس، روزانه هم  کارهای کوچیک و خورده ریز انجام میدم 

خودت بد عادتشون کردی 

مگه بقیه مردم شوهر و بچه ندارن؟ فقط خودتو داری فرسوده میکنی

اونام دائم بیشتر طلبکارت میشن 

درحال حاضر روزی ۱۰ دقیقه‌ هم نمیشه 

عزیزم چ سخت 🥺🥺🥺

ببین مدال مادر فداکار و زن نمونه بهت نمیدن، پس راحت بگیر

اینقدر سرویس نده 

شام حاضری بخورن ،املت ، نیمرو،خود شوهرت یه چیز ساده بپزه 

کلا باید رو رفتارت رو عوض کنی ، خدمتکار که نیستی 

خوراک و غذاهای ساده که ترکیب کنی  بزاری فر  رو امتحان کن برای شام 

یا سوپ که همه مواد رو قاطی کنی بزاری جا بیفته .

پیشنهاد میکنم یه شب که بچه ها خوابیدن یه چای برای خودت بریز یه کاغذ خودکار بیار ناهار و شام یک هفته رو بنویس که تکلیفت روشن باشه گاهی از شب قبل هم کارهای ریز فردا رو بکنی . بچسبون به یخچال تمام  

الان فصل مدارس شده و بحث لقمه صبحانه که باید آماده کنیم شروع میشه دوباره  من باید بشینم و یادداشت کنم تا گیر نکنم 

خسته نباشی بانو 

عزیزم منم سه تا بچه دارم و درک میکنم چقدر سخته 

اگه بخوای به همچی برسی باید کل روز بدو بدو‌ باشی اما یه کارهایی هم میشه کرد که راحت تر بگذره 

مثلا ما یه برنامه غذایی نوشتیم و سعی کردم دو تا سه وعده پشت سر هم یه چیزی توش مشترک باشه ... مثلا ناهار اگه ماکارونی هست که گوشت چرخی داره شامش یا ناهار فرداش هم چیزی باشه که گوشت چرخی داشته باشه ، اینجوری یه سری گوشتشو میپزی سری بعد کمتر ازت وقت میگیره 

یا چیزدیگه ای که میتونه کمک کنه برنج ها هست . میتونی برنج های دو سه بار رو با هم آبکش کنی توی سه تا ظرف یا قابلمه جدا بذاری یخچال موقع ش که شد فقط بذاری دم بکشه . من ماه رمضونا این کارو میکردم خوب بود 

چ بد ...من از اولم هیچ وقت شام نپختم یه چیز حاضری یا غذایی ک از ظهر مونده باشه 

سالاد هم میشه برای چند وعده آماده کرد. فقط باید هر کودومو جدا توی یه ظرف در بستهدگذاشت ، کاهو خورد شده ، هویج رنده شده ، خیار خورد شده . گوجه ولی همون موقع باید اضاف کرد 

اگه بتونی یه روز صبح تا شب  وقت بذاری و غذای هفت روز هفته رو نیمه آماده کنی خیلی راحت میشی 

پیشنهاد میکنم میان وعده ها و صبحونه هارم بیاری توی لیست غذا . فشار ذهنی کم میشه از آدم 

اگر بتونی بدون دعوا ها ، با مهربونی ( ویژگی مثبت ، انتقاد ، ویژگی مثبت ) به شوهرت بگی خسته ای اون هم اون یه روز برای آماده سازی غذا کمکت کنه یه وقت حتما بذار برای خودت

بوس

خدا صبرت بده خواهر جان 

حداقل شبا زود بخوابونشون یه نفسی بکشی