2821
2789

سلام سلام

خانوم خشگلا برا سبزی قرمه فریزر چیا میزنید خوش عطر بشه

من خشک نمیکنم چون یسال بعد سرخ کردن خشکش کردم خوش رنگ میشه ولی به مرور کم عطر و طعم میشه 

فریزری رو بیشتر قبول دارم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تره جعفری گشنیز خشک و تفت میدم یه قاشق رب انارم میزنم یک ربع قبل خاموش کردن به قورمه اضافه میکنم عاالی میشه

جای گلوله ای در بدنم درد میکند که به من اصابت نکرده است 💔

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز