الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
نه بابا😅منو بگو فردا میخواستم برم ثبت نام باشگاهالبته همش چربیه چربی م از شدت خوردن و غذای ناسالمه ...
البته میدونی من واسه لاغری نمیرم باشگاه یعنی غذامو کمتر نکرده بودم که زیاد لاغر بشم فقط پروتئینمو زیاد کرده بودم که عضله بسازم و در کنارش چربی کم کنم
اگه بری بدنسازی و غذا و کالریتو کم کنی قطعا که لاغر میشی ولی خب بدون ژنتیکی که ما داریم رو خیلیا تو باشگاه تلاش میکنن واسش 😂😉بخاطر همین سعی نکن زیادم لاغرشی