من ۲۵ سالمه قدم ۱۷۰ وزنم دقیق ۱۰۱.۳۴
غذام وحشتناک زیاده میدونم باید کمش کنک فعالیتم هم واقعا کمه که وزنم رو توجیه میکنن
اما میخوام بدونم راحت ترین رژیم یا ورزش یا تکنیک و ترفند کاهش وزن که بهترین جواب رو هم بده چیه؟
کالری شماری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
