تریگلیسیرید بالای ۳۰۰ و کبد چرب خطرناکه و باید کنترل بشه.
✅ چی بخوره: سبزیجات، میوه کمقند، جو دوسر، ماهی چرب، سیر، زردچوبه، خاکشیر، آب زیاد
❌چی نخوره: شیرینی، نوشابه، غذاهای چرب، گوشت قرمز، لبنیات پرچرب، الکل
🏃♂️ ورزش روزانه، کاهش وزن، خواب کافی، کنترل استرس انجام بشود
🩺 تب پاها باید توسط پزشک بررسی بشه عزیزم