2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بچه ها چطور لاغر کنم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
همون ۴ یا ۵ کیلو هم خوبه ولی نمیدونم چه برنامه ای رو انجام بدم که تاثیر بزاره

فستینگ بگیر ، برو باشگاه سه روز در هفته ، سه روز در هفته هم اهنگ بزار تو خونه برقص ، رژیم هم بگیر قند و همه چیو حذف کن پروتئین و سالاد جایگزین کن نون اصلا نخور ، هورمون کورتیزولت هم باید منظم شه شب ساعت ۱۰ بخواب چون ۱۰ تا ۲ ملانین ترشح میشه 

به نام خدای رنگین کمان ...🖤 

1404/06/21
|
01:02
چه نوع رژیمی هست ؟

۱۶ ساعت هیچی نمیخوری غیر آب چای سبز نوشیدنی بدون قند

بعدش میخوری مثلا من بعد ۱۶ ساعت یکم پلو عدس با ۴ قاشق ماست کم چرب و چند تکه گوجه خوردم شام  دو تا تخم مرغ آبپز با یک گوجه میان وعده هم چند تا بادوم

1404/06/21
|
01:02

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

چون گرم میکنه شکمتو دو برابر عرق میکنی ، بعدش که نایلون و برداری میبنی چقد عرق کردی همشو تو باشگاه ی ...

نمیدونستم 

مرسی که گفتی 

همون پلاستیک فریزه دیگه آره؟ 

1404/06/21
|
01:09
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وسواس فکری شدید درمانش چقد طول داره

niloofarbano70 | 45 ثانیه پیش

با یه پسر آشنا شدم

blackandwhite_m | 1 دقیقه پیش

یکی بیاد باهم دوست بشیم حوصلم سررفته

انگورقرمز1 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فقط خانما بیان

باشه عزیزم مرسی از راهنماییت
13 ثانیه پیش

خانوما چقد بعد عروسی حامله شدین

ای عزیزم، پلیکیستیک که چیزی نیست نگران ن...
13 ثانیه پیش

امشب جاری و مادرشوهرم ادب کردم😂😂😂

منم چیزی نگفتم که عزیزم کلا من حالم کسل ...
15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه چیزی دیدم قفل کردم
توسط   fatemeh936  |  1 ساعت پیش
نامزدم خیلی راحت حرفشو زد😐 طبیعیه یا من زیادی خجالتیم🫠
توسط   آراممممممممممم  |  22 ساعت پیش
خانوما چقد بعد عروسی حامله شدین
توسط   خانملوبیا  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یهو زد ب سرم عکس خودمو عشقمو بذاااااااارمممممممم

دختر_مرداد_ماهی | 2 روز پیش

دوران عقد خوبی داشتین یا نه

totfarangi_1 | 1 روز پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
هیچ عروسی به خوشبختی عروس ما نیست☺️
توسط   دختر__آفتابگردون  |  55 دقیقه پیش
جاری خودددشیرین🤮خیلی سادست یا خیلی سیاستداره متوجه نمیشم
توسط   aikimin_ghiz  |  54 دقیقه پیش
یه چیزی دیدم قفل کردم
توسط   fatemeh936  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟