سلام خانومها استخوانم صدا میده زانوهام درد میکنه چیکار کنم آزمایش دادم کمبود کلیسم ندارم چه دکتری باید برم؟؟؟
برو ارتوپد
ازمایش تراکم استخوان برات مینویسه
روغن مالی را بذار تو برنامه هات
فقط نوع روغن را با توجه به سن و محل درد مشاوره بگیر
عفونت زنان نداری؟
روغن بادام شیرین از عطاری معتبر بگیر داخل نافت بریز پنبه بذار روش یه چسب کاغذی هم بزن روش پنبه نیفته. شبها اینکارو کن تا صبح بمونه.
خشکی مفصل داری روغن زیتون روغن زرد هم زیاد استفاده کن پیاده روی آهسته هم بعد اینکارا خوبه.
ورزش هایی مثل بدنسازی و.. اصلا انجام نده به زانوت فشار نیار مراقب پله هم باش
این پیشنهاد من بود. اما صلاح هرچیه که خودتون میدونین.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز