شبیه این عقده ای ها شدم
همش عصبی و ناراحتم
نمیتونم با بقیه خوب باشم
تحمل کسی رو ندارم
یکی بهم حرفی میزنه دوست دارم باهاش دعوا کنم قبلنا در برابر تیکه انداختن و کنایه زدن به راحتی رد میشدم اما الان خیلی کم طاقت شدم
اصلا دلم نمیخواد کسی رو ببینم خانوادمم زوری تحمل میکنم
یعد یک اتفاق اینطوری شدم واقعا دیگه نمیتونم شاد باشم همه وجودم پر از غمه همش ناراحتم
منم خراب شدم میرم تو لاک خودم هیچی نمیگم گوش میکنم عذاب میکشم و بی صدا گریه میکنم دیگه دفاع هم نمیکنم که فایده نداره
کنترل کنید دیگه همیشه تا به مشکل نخوردی
من خیلی حالم بده
هر اتفاق یا حرف کوچیکی روم اثر میذاره ناراحت میشم
برا همین دلم نمیخواد کسی رو ببینم چون تحمل حرف زدم با ادما و معاشرت ندارم و میدونم ناراحت میشن از برخورد من
و تهش باز خودم حالم بد میشه
کمبود بعضی ویتامین ها باعث افسردگی یا پرخاشگری میشه .
یه ازمایش برید .
یا اگه ازمایش سخته چند برق ویتامین بگیرید یه هفته بخورید ببینید روحیه تون فرق میکنه .
مثل ویتامین D
یا منیزیوم
....
