تا امروز انقد جدی نگرفته بودمش با اینکه انقد شوهرم مسخره میکنه... من بعد سزارین پوست زیر نافم افتاده و شل شد فقط همون قسمت.. تا قبل از شیر گرفتن بچم وزنم ۵۶ یا هشت بود قدمم ۱۶۰ بعد دوسال ک بچمو از شیر گرفتم انگار اشتهام بازشد .. نمیدونم دست خودم نیست پرخوری گرفتم خلاصه ده کیلو اضافه کردم توپر شدم اماااا شکمم شبیه زنای پنج ماهه شده و دیگه شکم بعد زایمان نیست امشب ک چندنفر عروسی بهم گفتن حامله ای؟؟؟ اونجا ک هیچی نگفتم اما الان واقعا دلم شکمی رو میخاد ک مثل قبل باشه کمکککک باشگاه نمیتونم برم فعلا
متاسفانه بعد از سزارین آدم شکمش کامل برنمیگرده منم بعد از چهار سال هنوز شکم دارم که به خاطر ورزش نکردنم و نبستن آن بعد از عمل بود که خوب به خاطر بخیه ها نمیشد.
چاره اش ورزش حتی در خانه و کم کردن کالریه
حرکات ورزشی از توی برنامه های گوگل دانلود کن یا از ی مربی انلاین برنامه بگیر تو خونه ورزش کن لاغر میشی
نه ببین منم دیدم شکم بعد زایمان جمع نمیشه
فقط ی راهی هست که به یکی از آشناها پیشنهاد داده بودن
ی سری دستگاه که چربی شکمو میشکنه فقط همینه وگرنه با ورزش یکم زمانبره فک کنم
البته بستگی داره ها برای بعضیا بعداز اینکه دوباره حامله میشن و بچه به دنیا میاد جمع میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
