به تعویق انداختن پریودی

سلام ن قرص ضد بارداری برای جلوگیری از بارداری مصرف میکنم

میخوام برای ماه بعدیم پریودم رو ۳، ۴ روز عقب بندازم

چطوری قرصامو مصرف کنم که پریودم عقب بیوفته؟