بچه ها من بیش از اندازه خرما و رطب میخورم
روزانه حداقل پنجاه عدد خرما و رطب
درسته قندش طبیعی هس ولی قند را بالا می‌بره
میل جنسی هم خیلی بالا می‌بره
فوق العاده انرژی راست
وزن می‌بره بالا بخصوص اگر بعد از برنج خرما بخوری
البته من بستنی کیک آبمیوه کلا شیرینیجات بیسکویت و ......نمیخورم
فقط خرما
چجوری ترک کنم
