راهکاری برام دارید

من پاییز پارسال یکی از عزیزامو از دست دادم که بزرگترین ترومای زندگیم شد الان هرچی به پاییز نزدیک ترمیشیم حالم بد میشه بغض میکنم تمرکز ندارم امسال کنکور دارم نمیخوام دوباره افسردگی بگیرم راهکاری ندارید