قرص زینک و ویتامین سی بگیر از داروخونه فصل سرماخوردگی که میشه مرتب بخور نمیذاره سرما بخوری
هروقت احساس کردی داری سرما میخوری سریع ۲تا قرص زینک بخور نمیزاره مریضیت عود کنه
تند تند بینیتو با سرم شستشو بشور
اب که میخوری چند قطره ابلیمو بریز
توی غذاهات زنجبیل بریز
یه قابلمه بزرگ سوپ درست کن بزار یخچال هر وعده یکمشو گرم کن بخور خیلی تاثیر داره(توی سوپت یه عالمه زنجبیل بریز با یکم ابلیمو)