2777
2789
عنوان

پر حرفی .....

1198 بازدید | 28 پست

سلام 

یه مشکلی دارم پر حرفم مخصوصا اگر ادم ساکتی کنارم نشسته باشه بخاطر اینکه جو ساکت نباشه شروع به پر حرفی میکنم البته در مورد غریبه ها نه خیلی دیر صمیمی میشم ولی اگر افتاد روی دور ......  خیلی خوش صحبتم ولی دوست دارم سکوت رو یاد بگیرم و برام مهم نباشه اگر طرف مقابل ساکته من به حرف بیارمش یا محیط خشک نباشه 


سعی نکن متفاوت باشی فقط خوب باش این روزها خوب بودن به اندازه کافی متفاوت هست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همیشه دوست داشتم ادم ساکتی باشم خیلی تمرین کردم نمی شه 

البته ناگفته نماند یکی از آشناهامون هست ک تا حرف نزنی حرف نمیزنه اصلا ها 

خیلی رو اعصابه😡😡

❤️همسر و دو فرشته ی زیبایم بودنتان ابدی❤️
عادت کن اضافه ها رو حذف کنی پر حرفا حاشیه زیاد میرن وگرنه اصل حرفشون زیاد نیست ساخ وبرگش زیاده.

نمیتونم


سعی نکن متفاوت باشی فقط خوب باش این روزها خوب بودن به اندازه کافی متفاوت هست
نمیتونم

میشه فقط تمرین میخواد مثلا اگه میخوای نقل قول از کسی کنی فقط بگو فلانی دیگه شجره نامه و محل زندگیش و زندگینامش رو حذف کن

دوستان میشه برای گشایش در کار خواهرزادم صلوات بفرستین. سپاس
😆😆 این ک گذشته ی منه😆 قبلا اینطور بودم دیدم شاید بقیه بدشون بیاد با ساکتا ساکتم  با حراف ...

برامون بگو چکار کردی که تونستی موفق بشی 


سعی نکن متفاوت باشی فقط خوب باش این روزها خوب بودن به اندازه کافی متفاوت هست

همه چیز رو نمی گم اما بلد نیستم سکوت کنم گاهی اوقات لازمه ازت سوال کنن و منتظر بمونن تا جواب بدی من سریع عمل میکنم گفتم فرایندی نمیرم جلو 

سعی نکن متفاوت باشی فقط خوب باش این روزها خوب بودن به اندازه کافی متفاوت هست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792