سلام عزیزم
نمیدونم امتحان کردی یا نه
ولی برای من جواب داد.
۶ تا انجیر را خیس بده. ۲ تا نیم ساعت قبل صبحانه، ناهار،شام بخور.
۲۰ تا بادام را خیس کن و پوستش را بگیر . ۵ تا نیم تا یک ساعت قبل از صبحانه ، ناهار، شام و قبل از خواب بخور.
خیلی خوب میشی.
هاضمه را هم درست میکنه