؟؟؟؟؟
متی مازول؟
ن
من شنیدم بین نیم تا چهار ساعت باید بین قرص و غذا فاصله باشه نمیدونم درست هست یا نه
کم کاري؟
فکر کنم ناشتا بابد باشی
ولی اگر متی مازول میخوری محدودیت زمان و غذا یا بدون غذا نداره
دکترم بکن گفت لووتیروکسین رو یک یا تیم ساعت قبل صبحانه بخورم من نماز صبح بیدار بشم میخورم ۵ اینا دیگه بعد هر موقع لیدارشدک راحتم
معده باید خالی باشه
یعنی حداقل دو ساعت بعد از غذاهای سبک و چهارساعت بعد از عذاهای رایج...
مثلا ۸ شام بخوری، دیگه هیییییچی نخوری تا ۱۲، ۱۲ قرص بخوری، چیزی نخودی تا ۱۲ و نیم
اره اگر فاصله بدی از شامت من ۹ شام میخورم دیگ بعدش چایی اینا یکم بعدش تا ۵ چیزی نمی‌خورم واسه همین میخورم تو هم از ۱۱ دیگه چیزی پخور نهایت ۴ بخور ولی دیگ بین ۸ تا ده صبح پاشو صبحانه بخور چون زیادم از زمانی که قرص خوردی نباید بگذره که گرسنه بمونی
گاهی اره
اگر چیز سبک خوردی اره ولی درکل خب ۱۱ به بعد چیزی نخور اگر میخوای هر شب ۴ بخوری دیگه بهترش این ک صبح بخوری یک ساعت بعد صبحانه بخوری حالا اگر شرایطت مث منه من دیگ گاهی که می‌دونم بیدارم چیزی نمی‌خورم و ۵ میخورم اما وقتی بدونم می خوابم همون صبح میخورم نهایت تا کارامو انجام میدم وقت می‌ره و صبحانه میخورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز