2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

من میخوام ناهار ماکارونی بزارم.

شام پلو شوشتری

شما یه کار کن بشین هر چی غذا بلدی بنویس.

هر روز یه سبکش برای شام بزار و یه پر ملات برای ناهار ، بنویسی میبینی حداقل ۱۵،۱۶ تا غذا بلدی اینجوری هفته ای یه بار میشه

اگه گوشت داری یه چیز مقوی تر درست کن. برای مادرشوهرت گوشت تو شبشه ای درست کن زودتر حالش خوب بشه. برای خودتونم مرغ بذار

کاربران عزیز لایک نفرماییییید🌈 کاربری خربوریدان دیگه نیست پس انقد به کاربری من گییییییر ندید😏نی نی یار عوض نمیکنه والا وگرنه هم خودم و راحت میکردم هم شما رو.فضولا🌚

عزیزم یجوری بپز و برنامه بریز که هم از پس هزینه ها بر بیای ، هم تواناییشو داشته باشی خسته نشی‌.

بعضی روزا خورشتی بپز بعضی روزا ساده ، مثل غذاهای دمپختی و نونی

 آزادی بیان و آزادی قلم می تواند توسط یک قدرت بزرگتر از ما گرفته شود، اما آزادی اندیشه هرگز !📚🌱❤️‍🩹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز