سلام،
من از خانواده خودم و همسرم جدا هستم و توی شهر دیگه زندگی میکنم. بعد از زایمان دست تنها هستم. میخوام چند مدل غذا درست کنم و فریز کنم که دو سه هفته اول غذا داشته باشیم، تا حالا قورمه سبزی و قیمه درست کردم، دیگه نمیدونم چی میتونم فریز کنم، پیشنهاد شما چیه؟
فریزری نخور بعد زایمان
عذای تازه و جون دار باید بخوری.
منم کسیو نداشتم
یک وعده میخریدیم
یک وعده خودم میپختم
گوشت پخته،دلمه،کوفته
قلم گاو هم آماده کن فریز کن برا خودت مقوی بعد زایمان
حبوبات بپز حتما نفخشو بگیر بعد . مرغ رو طعم‌دار کن جدا جدا بذار . لوبیا سبز ذرت سیرابی اینارو تمیز بشور و فریز کن. سیرابی خیلی شیرت رو زیاد میکنه
عزیزم اون زمان نیاز داری خودتو تقویت کنی
غذای فریز شده مناسب نیست
به خصوص که به نی نی هم باید شیر بدی
به نظرم کباب بگیر از بیرون بهتره
یا اینکه گوشت چرخ کرده و پیاز بزار تو فریزر که کباب تابه ای بزاری
و آبگوشت که عالیه برای راه افتادن شیر
عزیزم اگه نوزاد شیر خشکی هست غذا فریز کن اگه شیر مادر استفاده میکنه لطفاً غذا فریز نکن حداقل پانزده روز اول باید کمکی داشته باشی
قورمه و قیمه ک بعد زایمان نمیتونی بخوری
باید عدا تازه بخوری
کاچی هم درس کن برا م.قع زایمات
آبگوشت،
خورشت مرغ
خورشت کلم قمری با گوشت قرمز 😍
کوکو سبزی با سیب زمینی، شامی،
خورشت بادمجون
بادمجان کباب کن و سرخ کن
واسه میرزا قاسمی، کشک و بادمجان و خورشت بادمجان
مواد لوبیا پلو و مواد ماکارونی آماده کن
نباید غذای فریز شده بخوری که دورت
قشنگم بهترین راه این هست هفته اول کمکی داشته باشید
